Pequenas mudanças podem transformar sua vida.
Comece hoje a cultivar uma rotina saudável, equilibrada e mais leveza.

Atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudando adultos a lidar com ansiedade, estresse e mudanças da vida. Meu propósito é te apoiar na construção de uma rotina emocionalmente equilibrada — que faça sentido para você. Vamos juntos construir um caminho mais leve, com clareza emocional e propósito?

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Atendimento Presencial

Atendimento On-line

CRP 06/162932

Alterações no bem-estar emocional tendem a refletir em diferentes áreas da vida, o que tem afetado a sua?

Baixa autoestima

Sensação de inadequação e desvalorização, dúvidas sobre seu próprio valor e capacidade de enfrentar desafios do dia a dia.

Ansiedade e estresse

Preocupação constante, dificuldade para relaxar, sintomas físicos como tensão muscular, insônia e fadiga.

Dificuldades nos relacionamentos

Conflitos recorrentes, problemas na comunicação, dificuldade em estabelecer limites e manter vínculos saudáveis.

Isolamento social

Medo de julgamento, dificuldades em se conectar com outras pessoas, evitação de situações sociais.

Culpa e vergonha

Autocobrança excessiva, sentimento de inadequação, dificuldade em perdoar a si mesmo e seguir em frente.

Resistência à mudança

Medo de enfrentar desafios, receio de buscar ajuda, dificuldade em sair da zona de conforto e experimentar novas abordagens.

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Não existe uma fórmula mágica para melhorar sua saúde mental,

mas existem caminhos que podemos descobrir juntos!

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O que dizem meus pacientes

"A terapia com a Thalita transformou minha vida. Aprendi a lidar com a ansiedade de forma muito mais saudável e hoje me sinto mais confiante para enfrentar os desafios do dia a dia."

T.F.

Paciente desde 2023

Thalita Camargo

Psicóloga Clínica - CRP 06/162932

Formação Acadêmica

Psicóloga formada pela Universidade Paulista, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Experiência Clínica

Com anos de experiência clínica, trabalho com adultos em processos terapêuticos focados no autoconhecimento, fortalecimento emocional e desenvolvimento de estratégias eficazes para lidar com questões como ansiedade, estresse, baixa autoestima e dificuldades nos relacionamentos.